GW中おすすめレッスン

スタジオ３連休明け一発目のレッスンは、

Ginger先生の登場！！！

休み明けしっかり体幹整えましょう(^^)

⭐️代行のお知らせ🌙

5/6(金)の10:30-11:30はMIHO先生の代行として、大人気のGinger先生が@studiolupinusに来て下さいます！

5/7の新月に向けてSpecial Class!! 5/6 10:30-11:30

「新月のデトックスピラティス」

新月に向けて身体は不要なものを手放しやすくなっています。

午前中に下半身からしっかりと動かして代謝を上げ、浄化〜排泄作用を促しましょう。

・初心者ＯＫ

・マタニティは経験者で安定期にはいっている方のみ

Gingerプロフィール

FTP マットピラティス トレーナー

アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー

英国にて衣裳デザイン/製作者として身体表現者たちと関わる中で深まった肉体への追求心と、6年近くに及ぶ英国生活で違和感を体現し始めた身体と心の為に、何かを体得したいと考えるようになる。

帰国後ピラティスに出会い、生活とアートと身体をつなぐ鍵にたどり着く。

単なるエクササイズではなく生き方全体の中にあるものとしてピラティスを捉え、東洋医学の視点を用いたホリスティックピラティスの指導を学ぶ。

2015年11月アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー認定取得。

2016年薬膳・漢方検定合格。衣食住の総合的なアドヴァイスもピラティスやワークショップを通じて伝え始めている。