GW中ワークショップのお知らせ

まだあと少し空席あります！体験レッスンの方もチケット使用可能です！

GWもそろそろ終盤。5/7はぜひスタジオルピナスで特別なひと時を！

🌙ワークショップのお知らせ⭐️ ムーン☽セラピーヨガ 〜新月に願いを込めて〜

5月7日(土) 04:30に新月を迎えるに伴い、Syousei先生がスペシャルばレッスンを提供します！

昔から使われてきたこの月のリズム（月の満ち欠け）に沿って身体を整えると自然界と自分の体内時計を合わせることが出来ます。

月の周期に合わせたヨガのポーズ、生活法、食べ物、アロマ、美容ケアなど月の周期ごとに紹介します。

木曜朝のSYOUSEI先生のムーンセラピーヨガのクラスに、ちょっとスピリチュアルな月のお話、月のイベントを組み合わせたワークショップです！

新月の日には「何か新しいことを始めるのに最適な日」だと言われています。新月のパワーを浴びたニュームーンウォーターを今回ご用意いたします。

あなたの願い事、叶えたいことを綴り、Syousei先生のリードのもと、ヨガを楽しみませんか？！ ☽レッスンの流れ

・月の周期に合わせたヨガポーズや生活法の紹介

・自律神経バランスチェック

・ムーンウォーターを飲んで心と身体のバランスを整える

・新月デクラレーション

・呼吸法と、当日の月サイクルのヨガを実践 ☽ムーンセラピーヨガの効果

・副交感神経を優位にしてストレスケア

・ＰＭＳ（月経症候群）の軽減、生理痛の改善

・月のリズム（満ち欠け）に合わせた生活法を知る事で直感、本能が研ぎ澄まされる

持ち物☽　動きやすい服装、タオル、お水、筆記用具

参加費は会員の皆様はチケット1回分(マンスリー、デイフリーの方もお持ちのパスで受講可能)

非会員様は3000円です。

ご予約承っております。